Tradicinė japonų valgymo praktika, galinti pagerinti sveikatą ir ilginti gyvenimą
Hara hachi bu, tradicinė japonų praktika, skatinanti sustoti valgyti, kai jausitės maždaug 80% sotūs, sulaukia vis daugiau dėmesio kaip paprastas ir veiksmingas būdas pagerinti sveikatą…